Casais antes do casamento: Invista no seu casamento como você faz no dia do seu casamento

Nossa sociedade coloca muito foco no dia do casamento. Muitos casais gastam incontáveis ​​horas na preparação do casamento, considerando onde vão se casar, quem virá, de que cor as flores estarão, saboreando a comida, contemplando os favores do casamento e outros toques que eles acreditam que tornarão este dia especial. E pode ser caro fazer isso acontecer!

Como terapeuta de casais, eu me pergunto por que as pessoas não colocam mais foco no investimento matrimonial. Muitas vezes vejo casais em altos níveis de aflição que nunca aprenderam boas habilidades de comunicação, como resolver conflitos de forma pacífica e literalmente se tornaram adversários em vez de parceiros de colaboração. É compreensível como a educação pré-marital pode ser negligenciada, especialmente com o impacto inebriante da “fase de lua de mel” dos relacionamentos.

Os sentimentos calorosos e confusos de um novo amor (a química do cérebro desempenha um papel significativo nisso, com o impulso biológico de assegurar a conexão) pode fazer com que os casais sintam falta de alguns fatos importantes da vida:

  • A vida pode ser difícil.
  • Relacionamentos podem ser difíceis.

Como é o investimento no casamento quando se trata de ter o relacionamento mais forte possível? Isso significa reunir as ferramentas que você pode precisar para sua caixa de ferramentas de casamento mais tarde, uma conscientização e compreensão do seguinte:

  • Comunicação Saudável Aprenda a falar com seu parceiro de maneira gentil e compassiva. Adquira a habilidade de presença em vez de retirar, calma em vez de reatividade emocional. As habilidades de escuta e validação são críticas para se obter conversas difíceis.
  • Segurança emocional Pense no que será necessário para você e seu parceiro se sentirem confiantes em saber que você é o “port na tempestade do outro”. Um casal em segurança se sente priorizado, validado, respeitado e geralmente “seguro” um com o outro. Há muitas coisas que podem atrapalhar a segurança emocional em um relacionamento. Aprenda o que isso significa para cada um de vocês.
  • Saldo de Relacionamento O “você, eu e nós” do seu relacionamento são como dois círculos sobrepostos. Muitas pessoas acham satisfação com atenção aos três aspectos. Os problemas podem surgir para os casais quando existem diferentes expectativas em torno do equilíbrio desse equilíbrio. Entenda de onde você é e esteja pronto para se comprometer.
  • Família de feridas de origem Lesões emocionais antigas decorrentes de pais / cuidadores primários muitas vezes mostram-se mais tarde em relacionamentos íntimos. Questões de confiança, auto-estima e outros sistemas de crença inúteis nascidos de experiências negativas podem afetar o modo como você opera com o seu parceiro. Desembale sua bagagem e dê uma olhada nela. Esteja ciente de quaisquer vulnerabilidades que você ou seu parceiro vierem. Pratique compaixão pelas suas feridas e pelas suas.

A educação pré-marital é um investimento que pode ter um retorno a longo prazo em um casamento seguro, amoroso e satisfatório. Se você optar por ter filhos, pode continuar a pagar dividendos a eles, pois eles obtêm o benefício de um relacionamento estável e conectado entre os pais.