Como posso parar de me preocupar em não ter um segundo filho? | Vida e estilo

Eu tenho 35 anos, sou casado, tenho cinco anos. Eu tenho tentado engravidar por três anos e meio. Naquela época, tive um aborto espontâneo e uma gravidez ectópica, pela qual recebiintervenção cirúrgica.

Meu marido chegou ao fato de que isto pode nunca acontecer para nós novamente. Ele parece aceitar nós pode ser uma família com apenas um filho, e eu quero ser capaz de aceitar isso também. Eu sei que está fora do meu controle, mas Eu não posso pare de se preocupar. Eu sinto que tentar engravidar me fez ansioso e controlador, e tirou grande parte da alegria da nossa vida sexual. Eu não quero ser assim e tenho certeza que a ansiedade não está ajudando quando se trata de nossas chances de engravidar.

Eu quero ser capaz de me concentrar na minha linda filha e curtir sua infância, em vez de gastar todo mês esperando e depois ser atingido com decepção quando meu período chegar. A fertilização in vitro e outros tratamentos de fertilidade não são uma opção financeira para nós, e os médicos com quem conversei não parecem achar que eu tenha um alto risco para a gravidez ectópica (eles não acham que isso aconteceria novamente). Eu tenho visto um terapeuta, que é muito útil.

Eu não estou pronto para parar de tentar por outro bebê, mas eu adoraria ouvir seus conselhos sobre como parar de se estressar tanto a respeito.

Eu acho que tentar parar de se estressar com algo que importa tanto para você é pedir muito, e talvez você precise se permitir ser quem você é neste momento. Algumas mulheres acham que ajuda a fazer uma pausa na tentativa de engravidar (TTC), durante a qual elas “se soltam”; outras pessoas não podem fazer isso, porque se preocupam ainda mais com a possibilidade de engravidarem durante esse período. Para pessoas como eu (um overthinker), são os “e se” que me estragam, e se eu puder minimizar isso, então eu posso reduzir alguns do estresse e ansiedade. O que eu gosto são fatos, que eu posso usar como um trampolim para uma escolha informada.

Entrei em contato com Catherine Hill, da Fertility Network. A FN lida com todos os aspectos da fertilidade e Hill tem experiência pessoal de infertilidade. “Infertilidade secundária [after having a child] pode ser tão doloroso quanto a infertilidade primária ”, disse ela. “E, ao contrário da infertilidade primária, muitas vezes você não tem acesso aos testes do NHS e não pode receber tratamento de fertilidade financiado pelo NHS”.

Hill também achou que ter alguma informação mais concreta (na medida em que você pode obtê-la) pode ajudá-lo. Você não diz se já fez algum teste. O seu GP pode aconselhar se houver algum disponível no NHS. Se não houver, você pode querer considerá-los em particular (os testes custam muito menos do que os tratamentos de fertilidade); entre em contato com a Autoridade de Fertilização Humana e Embriologia para encontrar uma clínica. Além disso, o seu marido teve a contagem de esperma marcada?

Perdoe-me por mencionar isso, mas eu me chutaria se não o fizesse: você está totalmente ciente dos sinais de ovulação? Há um ótimo livro chamado Taking Charge of Your Fertility, de Toni Weschler, que eu recomendo.

Você diz que se sente sozinho, mas quanto você deixou seu marido para isso? Quão honesto ele se sente e quão honesto você é um com o outro? Às vezes, os casais nessa situação têm medo de dizer o que sentem por todos os tipos de motivos, talvez porque tentem adivinhar o que o outro quer, ou não querem parecer necessitados. Seu marido pode estar preocupado com o impacto que outra gravidez pode ter em você. O sexo pode se tornar mecânico quando você está no TTC, mas não se preocupe agora. É o que tem que ser. “Se você decidiu não ir em frente tentando conceber”, Hill aconselha, “você precisa se lamentar pela criança que nunca teve”.

Fico feliz que você esteja fazendo terapia. Para qualquer outra pessoa nesta situação, a British Infertility Counseling Association tem listas de conselheiros; o FN também tem uma linha de apoio (0121-323 5025), que é composta por uma ex-enfermeira de fertilidade e um conselheiro treinado, bem como por grupos de apoio.

Você não precisa desistir, se você não quiser; mas acho que você precisa assumir o controle onde puder. Tente entender o que está acontecendo com a sua fertilidade (e do seu marido). Tenho certeza de que você pensou em todas as coisas comuns, como meditação, ioga e exercícios, para ajudá-lo a relaxar (elas ajudam). Converse com as pessoas que estiveram na sua situação – o ponto de vista delas pode ser inestimável. Eu adoraria ouvir o que os outros nessa situação acharam benéfico.

Envie seu problema para annalisa.barbieri@mac.com. Annalisa lamenta não poder entrar em correspondência pessoal

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