Eu fui estuprada. Eu não sei se vou contar ao meu namorado | Vida e estilo

Eu fui estuprada por alguém que eu achava que era um amigo, e estou com medo de que, se eu disser ao meu parceiro, ele pensará que eu trapaceei ou foi minha culpa.

Eu tinha ido beber na casa de um amigo e adormeci no quarto de hóspedes. Eu acordei e alguém estava na cama. Estava escuro e eu não conseguia ver quem era. Ele tirou meu jeans e se colocou dentro de mim. Eu o empurrei longe, mas ele fiz isso de novo. Eu bati nele e Saí de lá o mais rápido que pude. Ele tentou pedir desculpas e eu soube então quem era.

Eu não sei quanto tempo ele ficou lá antes de eu acordar. Eu bebi demais. Todos tinham ido embora e o amigo cujo apartamento fora desmaiado em outro quarto. Ninguém estava lá para contar, então eu saí. Eu podia ouvi-lo gritando atrás de mim. Quando cheguei em casa, meu parceiro ficou tão irritado que eu fiquei fora até tarde. Eu não conseguia falar e apenas chorei, mas não consegui dizer a ele por quê.

Eu fiquei sem beber antes e isso se tornou um problema real entre nós. Parte de mim sente que isso é karma por ser uma má namorada. Eu nunca teria dormido com o homem que me estuprou. Não tenho nenhuma atração por ele, mas achei que ele era alguém em quem eu estava seguro. Eu estava errado. Eu não deveria estar tão bêbado. Eu deveria ter ido para casa.

Se eu disser ao meu parceiro, ele pensará que sou uma vagabunda? Ele vai ficar com raiva? Será que vai mudar completamente como ele olha para mim? Eu espero que eu possa esquecer de tudo e seguir em frente, mas tudo que eu quero é chorar. Eu me sinto doente e ainda posso sentir aquele homem em mim e cheirá-lo em mim. Eu só quero esquecer.

Eu sinto muito que isso tenha acontecido com você. Isso absolutamente não foi sua culpa. Não importa o quão tarde você fica de fora, o quanto você tem que beber ou, por falar nisso, o que você veste: a responsabilidade por isso está com o agressor sozinho. Você não é uma puta: ele é um estuprador. Isto não é karma: ele é um estuprador. Você não é culpado: ele é.

Muitos homens vêem mulheres bêbadas que desmaiaram em festas ou em outras situações igualmente vulneráveis, e não sentem a necessidade de violá-las. O estupro é muitas vezes sobre poder e controle, e não sobre os desejos sexuais dos homens – que, assim como as mulheres, são totalmente controláveis.

Eu não sei se você contou para o seu namorado ainda, e eu não sei qual seria a reação dele. Se é qualquer coisa menos simpatia por você e raiva por esse outro homem, então você pode querer considerar o seu futuro com ele. Eu realmente espero que ele seja solidário. Infelizmente, às vezes as pessoas (amigos, parceiros, pais) não reagem de forma favorável, o que pode ser devastador para a pessoa que foi estuprada.

Se você ainda não lhe contou, depende inteiramente de você, se quiser ou não. Você pode sentir que o seu controle sobre o seu corpo e da vida foi tirado de você quando você foi estuprada, e você não precisa de mais ninguém lhe dizendo o que fazer agora. O mesmo vale para denunciar ou não o estuprador: a escolha é inteiramente sua (mais sobre isso depois).

Falei com Katie Russell, da Rape Crisis, sobre sua carta. Ela explicou que, infelizmente, a auto-culpa e a dúvida que você está sentindo não são incomuns em sobreviventes de estupro. “Mas a lei é extremamente clara sobre estupro [defined as penetration of the mouth, anus or vagina with a penis]. Uma pessoa precisa ter liberdade e capacidade para consentir no sexo, e você claramente não tem essa liberdade ou capacidade ”, disse ela. Isto é coberto na seção XXX Offges Act 2003, seção 75/76.

Alguns sobreviventes nunca querem falar sobre o que aconteceu; alguns escolhem aconselhamento; alguns relatam isso. Você pode ligar para a Crise de Estupro no 0808 802 9999, se desejar; este é o número da Inglaterra e País de Gales, e os horários variam, por isso verifique o site. A Escócia tem sua própria Crise de Estupro no 08088 01 03 02. Você pode falar confidencialmente com um operador treinado que pode fornecer apoio e dar detalhes do seu centro de Crise de Rape mais próximo, onde você pode obter aconselhamento. Eles também podem falar sobre você através do processo de justiça criminal, caso decida denunciá-lo. “Somos liderados por sobreviventes”, disse Russell. “Se você telefonar, não lhe diremos o que fazer.” Há também muitas informações no site da Crise de Estupro que você pode achar úteis, como ferramentas para ajudá-lo a lidar com isso.

Por favor, lembre-se que isso não foi sua culpa – não de forma alguma.

Envie seu problema para annalisa.barbieri@mac.com. Annalisa lamenta não poder entrar em correspondência pessoal.

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Confuso? Aqui está o meu guia para o Dia dos Namorados na era #MeToo | Max Liu | Opinião

EuSempre gostei do Dia dos Namorados e acredito que os homens que o descartam como um disparate comercializado são pães-duros sem alegria. Meu entusiasmo remonta à escola primária. Minha professora nos fez cortar pedaços de papel vermelho brilhante em formas de coração, colá-los em cartões frágeis e escrever mensagens para dentro de nossas mães – embora eu lembre de querer dar meu cartão para uma garota chamada Demelza.

Ernest Hemingway disse que precisava estar apaixonado para poder escrever. Quando eu era adolescente na década de 1990, eu tinha que estar apaixonado para ir à escola. Meu amor geralmente não era correspondido, então o Dia dos Namorados oferecia uma chance anual de resgate. No ano 9, eu amei Tammy, então escrevi um haiku dentro de um cartão de Valentine e coloquei em sua mesa, junto com uma Laranja de Chocolate Terry. “Obrigado”, disse Tammy. Eu disse que a amava. “Você não sabe o que é amor”, ela disse, e foi para a matemática.

Enviei mais namorados ao longo dos anos e senti pena de mim mesma quando eles não me levaram a lugar nenhum. “Por que ela não gosta de mim?” Eu lamentei, sozinha no meu quarto, Pablo Honey do Radiohead tocando repetidamente. Na universidade, depois de ler The Knight's Tale, de Chaucer, em que dois homens competem para decidir quem vai se casar com uma princesa sem nunca realmente consultá-la, eu postei um cartão de Valentine para Becky, com quem eu me envolvi na sexta forma. Este era o amor cortês de Chaucer, eu disse a mim mesmo, mas Becky discordou e disse que pegar meu cartão do nada era assustador. Eu nunca considerei que seria desagradável receber minha atenção indesejada.

Eu assumo a responsabilidade pelos meus erros, mas também me pergunto, em retrospecto, se havia algo na água cultural dos anos 90 que encorajava garotos como eu a pensar que as garotas deveriam gostar de nós. No ano passado, em um artigo para o New Yorker, a atriz Molly Ringwald discutiu o filme The Breakfast Club, de 1985, no qual ela interpreta Claire, que é sexualmente assediada – ao mesmo tempo em que é chamada de superficial e patética – pelo filme anti-slacker anti -herói, Bender. “É a rejeição que inspira seu vitilol”, escreveu Ringwald. “Ele nunca pede desculpas por nada disso, mas mesmo assim consegue a garota no final.”





Kurt Cobain



“O Nirvana foi progressista em aspectos importantes, mas também houve um sentimento de queixa sobre Kurt Cobain que encorajou uma forma de direitos masculinos que não era menos tóxica do que o machismo que ele rejeitava.” Foto: Frank Micelotta / Getty Images

Na década de 90, jovens como Bender estavam por toda parte, enquanto a popularidade do Nirvana trazia as pessoas de fora para as massas. O Nirvana foi progressista em aspectos importantes, falando contra a homofobia e o sexismo e criticando a masculinidade em canções como Been a Son. Mas havia também uma sensação de queixa sobre Kurt Cobain que encorajava uma forma de direito masculino que era mais sutil, mas sem dúvida não menos tóxico, do que o machismo que ele rejeitava. Hoje parece ridículo pensar que, muito depois de ter sido aclamado como a voz de sua geração, Cobain nutria rancor contra a multidão popular em sua escola.

A música do Nirvana continua sendo influente, assim como a série sitcom Friends, embora o comportamento problemático de Ross Geller tenha sido enumerado. Ross é obcecada por Rachel, a amiga de sua irmã mais nova, com inveja de seus colegas homens, e se sente ameaçada quando é bem-sucedida. Mas Ross é um cara educado e sensível, então Rachel deveria gostar dele, certamente?

Talvez o escritor David Foster Wallace, uma figura dos anos 90 em visão e imagem, pensasse assim. Você nunca imaginaria nas histórias de Brief Interviews with Hideous Men (1999), que examinam as atitudes masculinas em relação às mulheres. Recentemente, porém, o autor Mary Karr descreveu como Wallace a aterrorizou depois que eles pararam de namorar. Ser capaz de escrever pensativamente sobre misoginia significa que Wallace supunha que não havia necessidade de verificar seu próprio comportamento?

Em 2018, alguns comentaristas do sexo masculino afirmaram que o #MeToo estava tirando a diversão do Dia dos Namorados – isso é um absurdo. Como o escritor Jaclyn Friedman disse em resposta: “As únicas pessoas para quem o #MeToo está tornando o mundo menos sexy são homens abusivos e seus facilitadores”.

Se você está enviando um cartão de dia dos namorados, deixe claro que é de você, já que o anonimato é muito impregnado na idéia de romance como uma forma de ser apropriado agora. Pense com cuidado antes de enviar um para um colega; muitos de nós conhecemos nosso parceiro no trabalho, mas, se você errar, é uma receita para o constrangimento. Não envie um cartão de Dia dos Namorados para alguém que você saiba que não é para você (no fundo do meu coração, eu sabia que o meu não era bem-vindo). Finalmente, venha com um presente melhor do que uma laranja de chocolate. E, se ainda não der certo, siga em frente sem sentir pena de si mesmo.

Max Liu é escritor freelancer

Esposas trapaceiam – as verdadeiras razões pelas quais uma esposa é desleal ao marido

Você sabe que nesta idade moderna, as esposas enganam tão bem quanto seus maridos?

A maioria das esposas trapaceia quando suas necessidades emocionais não são satisfeitas

A maioria de vocês acredita que é apenas um homem que trapaceia
casamento, não é?

Não!

Você está errado.

Muitas pesquisas mostraram que as esposas traem seus maridos. A porcentagem de fraude por uma mulher pode ser um pouco menor que a de um homem.

Mas ela não está muito atrás. É um fato duro que hoje em dia é comum que as mulheres tenham um caso extraconjugal.

Você é um homem que se sente emocionalmente abalado quando sua esposa
engana você?

Você simplesmente não pode acreditar que sua esposa poderia desmentir sua confiança e entrar em um caso extra-conjugal, não é?

Você já pensou em por que sua esposa te trai e tem um caso com outra pessoa?

Vamos ver agora as 5 principais razões pelas quais as esposas traem!

1. Quando você não mostra seu amor

Sua esposa como mulher é muito sensível e emocional.

Ela tem muitas necessidades femininas.

  • Ela precisa do seu apoio emocional para ela se sentir
    amado por você.
  • Ela quer que você a aprecie.
  • Ela quer que você demonstre seu amor francamente
    e abertamente.
  • Sua esposa quer que você a escute.
  • Ela quer se sentir cuidada por você.

Mas, infelizmente, sua natureza pragmática nunca realmente entende seu anseio emocional.

  • Ela não recebe o cuidado que precisa de você.
  • Você não a escuta quando ela vem até você
    com seus problemas.
  • Você não aprecia sua contribuição para
    a família.
  • Você passa longas horas antes do
    tv laptop videogames do que com sua esposa.

Você sabe que sua atitude indiferente faz com que sua esposa se sinta sozinha e sozinha?

Ela anseia por algumas palavras de preocupação e compreensão de
você. Quando isso não acontece, ela é vítima de um homem que é capaz de atacar
um acorde emocional com ela.

Pode ser seu colega parente / amigo.

O homem por quem ela se apaixona escuta-a.

Ele a aprecia.

Ele a faz se sentir atraente.

Ele entende facilmente suas necessidades emocionais.

Essas qualidades eram algo que sua esposa procurava de você, mas
não consegui. Quando o outro homem a faz se sentir valorizada, ela é atraída
em direção a ele. Embora ela tenta resistir a pessoa, ela finalmente sucumbe ao seu
qualidades tentadoras.

Embora não haja justificativa para a deslealdade de sua esposa, sua vida privada de amor a faz mergulhar em um relacionamento inconstante, esquecendo você e seus filhos.

Você consegue ver como a insatisfação emocional é uma das principais razões pelas quais as esposas traem?

2. Quando você não respeita
dela

Você sabe que sua esposa quer que você a respeite?

Por respeito, ela não significa que você tem que sim Senhor dela.

  • Ela quer que você respeite sua individualidade.
  • Ela quer que você respeite sua família.
  • Ela nunca quer que você a degrade.

Mas muitas vezes você degrada e humilha sua esposa antes dos outros,
não é?

Quando você insulta consistentemente sua esposa, ela se vinga
raiva impotente contra você. Quando você a envergonha persistentemente, ela se torna hostil
para você. Quando você repetidamente faz com que ela se sinta uma pessoa menor, sua mente
se revolta contra você.

No moderno ambiente de trabalho atual, é comum se misturar
com os colegas do sexo masculino. Quando o outro homem demonstra respeito por ela, a lealdade de sua esposa
deserta ela.

Ela nunca pensa duas vezes antes de entrar em um relacionamento sem sentido apenas para voltar para você.

SIM!

O desrespeito também é uma das verdadeiras razões pelas quais as esposas traem.

3. Você não
entender suas necessidades sexuais

Sua arrogância masculina pensa que só você tem os direitos para
prazer sexual. Você ignora friamente as necessidades sexuais de sua esposa.

Quando você quer sexo, você cumpre apressadamente seus desejos sem
mesmo se importando se sua esposa está fisicamente satisfeita.

E há momentos em que o seu horário de trabalho agitado drena sua
nível de energia. Você chega em casa completamente cansado e tudo que você quer é descansar e dormir.

Você nunca se preocupa com a sua esposa aguardando ansiosamente para ter físico
intimidade com você. Quando você vira para dormir, você nunca vê sua esposa jogando
sobre, perdendo seu sono na fome sexual privada.

Uma esposa fisicamente insatisfeita é como um vulcão pronto para
entrar em erupção. Quando o outro homem maliciosamente entende suas necessidades físicas, sua esposa
facilmente cai vítima do prazer que ele lhe dá.

4. Quando indiferença
arrasta-se para o seu casamento

Quando seu amor perde seu brilho, a indiferença entra em seu
relação.

Você vai para um lado e sua esposa segue para o outro lado.

Ambos não se sentem mais como uma família.

Como pode o seu casamento sobreviver quando todo o amor é perdido entre
você?

Você não se importa com sua esposa e ela não se importa com você.

Você não interage uns com os outros e toda a comunicação é
perdido entre você.

Seu casamento é como uma casa dilapidada, tudo destroçado.
Não há calor, nem cuidado, nem confiança, nem relacionamento entre vocês.

Então, ambos não pensam duas vezes antes de romper todas as barreiras da confiança.

5. Batota tornou-se muito comum

Nos casamentos modernos, as qualidades tradicionais sobre relacionamento são levadas de ânimo leve. Você sente que pode fazer qualquer coisa e se safar.

Se você não gosta de refeições caseiras, você vai a um hotel
comida que você gosta, não é?

A trapaça tornou-se assim. “Eu não entendo o que quero com meu marido / mulher. Então eu entendo onde posso tê-lo parece a mentalidade moderna.

Ainda outra razão chocante por que as esposas enganam!

Conclusão

“Se você deixar alguém para outra pessoa, não fique surpreso se essa pessoa deixar você por outra pessoa – Desconhecido

Você consegue ver as muitas razões pelas quais as esposas traem?

Seu casamento só pode sobreviver quando há confiança e fidelidade em seu relacionamento. Quando você trata sua esposa casualmente, sua esposa trata o relacionamento com você casualmente. Você não pode presumir que sua esposa será leal a você, mesmo se você a tratar com desprezo masculino.

Você não pode mais considerar a lealdade de sua esposa como garantida.

Tal tornou-se a tendência moderna!

Faça sua esposa se sentir amada e querida. Nunca seja o
culpado por trás dela traindo. Se você trapaceia ou sua esposa trapaceia, é um
Morte ao seu relacionamento.

Sentindo-se Desamoroso: Como Recuperar Sua Adorabilidade

Linda Graham, MFT e autora de Bouncing Back: Reforçando seu cérebro para máxima resiliência e bem-estar, analisa como a “falta de amabilidade” é conectada ao cérebro e a experiência da rejeição é codificada em células neurais ao redor do coração. Ela oferece maneiras de se sentir amável novamente, como todos nós devemos.

Quando não estamos presos no sofrimento de nos sentirmos indignos de amor, é fascinante aprender como esses bolsões aflitivos de inadequação, indignidade, fracasso, vergonha, estão tão profundamente enraizados em nossos circuitos neurais em primeiro lugar. Nestes tempos de incerteza, quando estamos especialmente vulneráveis ​​ao medo, insegurança e dúvidas, é um meio habilidoso de aprender como reprogramar o condicionamento do nosso corpo-cérebro e gerar novos circuitos neurais que apóiem ​​nosso sentimento amável. amado e amoroso.

Aqui está um exercício simples para evocar a sensação de contração que muitas vezes sentimos em nível celular quando sentimos uma inesperada mágoa, rejeição ou desconexão. Eu aprendi essa com Stuart Eisdendrath, M.D. e Ronna Kabatznick, PhD, em um dia inteiro em Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness para a Depressão no Spirit Rock Meditation Center. Eles usam esse exercício em seus grupos de MBCT na UCSF.

Permita-se sentar-se em silêncio por um momento, os olhos gentilmente fechados. Quando estiver pronto, imagine-se andando pela rua na calçada em algum lugar familiar para você. Você está bem, cantarolando e atravessando a rua caminhando em sua direção, mas do outro lado da rua, você vê alguém que conhece e acena, e eles não acenam de volta. Fique quieto por um momento. Simplesmente observe o que acontece dentro de você quando percebe e reage a não ser visto nem respondido por eles.

Há uma “resposta de angústia de separação” automática e inconsciente quando alguém com quem estamos conectados se afasta ou, nesse caso, alguém com quem queremos nos conectar não responde. Tem um uhh !! em nosso corpo, vindo do tronco cerebral que desencadeia um movimento em direção a um afastamento. Ou, frequentemente, uma cascata ainda maior de sentimentos e histórias que tentam dar sentido ao que acabou de acontecer. Se alguma parte da história for na direção de “deve ser eu; Eu devo ser ruim “, nós batemos em um antigo circuito de vergonha embutido de sentir-se indigno de amor, indigno, indigno. Como terapeuta, ou mesmo como ser humano vulnerável, encontro esses sentimentos profundamente atormentadores de “falta de amor” o tempo todo. É quase endêmico em nossa cultura ocidental.

Quanto mais eu entendo a neurociência do trauma de apego, especialmente da leitura de Bonnie Badenoch Ser um Terapeuta Cérebro-Sábio ou De Louis Cozolino A neurociência das relações humanas: apego e desenvolvimento do cérebro socialQuanto mais eu respeito o poder de nossas experiências relacionais mais antigas para viver em memórias implícitas que podem desestabilizar nossa confiança em nós mesmos de tempos em tempos, mesmo quando experimentamos amor genuíno e aceitação em nossas vidas mais tarde.

Quando as experiências mais precoces de buscar conexão (mesmo na infância) são enfrentadas com não-resposta, indiferença, desconsideração, rejeição, ou com raiva ou crítica-culpando-humilhação, essa experiência de alcançar fica emparelhada com um sentimento de mágoa ou rejeição ou confusão. Nós nos retiramos de volta para nós mesmos para proteção. Começamos a vida preparada para nos aproximarmos e nos conectarmos – e aprendemos a temer o desejo ou a necessidade de conexão. A experiência visceral dessa mágoa ou rejeição é codificada em células neurais ao redor do coração.

Nós literalmente sentimos as sensações de mágoa ou um coração partido.

Se a nossa experiência de alcançar e de não receber nada ou sentir dor e depois recuarmos para proteção é repetida com bastante frequência, a amígdala, que é tanto nosso centro de medo quanto nosso centro de significado emocional, começa a codificar uma memória, um alerta, em torno de nosso anseio emparelhado com uma antecipação de mágoa e rejeição. Esse emparelhamento neural torna-se uma memória implícita inconsciente mesmo antes de termos a autoconsciência para criar uma história sobre sermos indignos de amor. Esse emparelhamento pode se tornar um loop recursivo auto-reforçador. Nosso cérebro se torna tão acostumado a disparar nesse par repetido que gera um tipo de cimento neural.

Então, como uma criança continua a crescer e explorar o mundo e quer se conectar em outros lugares em novas relações, novas experiências, se os mesmos pais que responderam ao anseio precoce da criança por conexão responderem de forma semelhante ao anseio de exploração da criança, com desrespeito, negligência ou crítica e envergonho evidentes, o autoconceito da criança sobre seus desejos e sobre si mesmo começa a se tornar negativo. “Deve haver algo errado ou ruim comigo por querer isso.” E a criança novamente se retira em uma concha protetora, só agora isolada em medo de relacionamento por medo de rejeição e medo de sentir-se envergonhada – inaceitável, indigna de amor. O mesmo processo de codificação de experiências como memórias do futuro agora codifica a experiência da vergonha no circuito neural; com repetições suficientes, mais cimento neural.

Podemos sentir esse cimento neural visceralmente como um colapso límbico – olhos para baixo, cabeça baixa, peito colapsado. Se não surgirem outros relacionamentos para atender e sintonizar nossa experiência interior com interesse e curiosidade, não com julgamento e sem culpar, mas com interesse e curiosidade e empatia e aceitação, esses circuitos ficam separados, operando inconscientemente. O circuito neural codificado não apenas isola a criança como uma pessoa; isola-se dentro do cérebro, não integrado com experiências posteriores de aceitação e amor. Nós crescemos e aprendemos a nos relacionar como nós, mas esses circuitos enterrados ainda podem ser desencadeados em relacionamentos quando nosso anseio por conexão encontra uma parede, deixando-nos vulneráveis ​​a sentimentos e rejeições percebidos ou reais.

Esses modelos de funcionamento interno inconscientes influenciam então todas as percepções futuras. Eles filtram essas percepções. Eles até distorcem nossas percepções. E como isso afeta os relacionamentos adultos agora é o medo da rejeição e o medo da vergonha pode nos levar a evitar ou bloquear a intimidade – mesmo inconscientemente. E se a vergonha nos bloqueia ou nos impede de receber interesse e espelhamento de nossa bondade e empatia e aceitação de nosso valor intrínseco dos outros, não há mudança nem cura. Nós não podemos mais ir lá ou admitir que há algum lá para onde ir.

Tara Brach, psicóloga clínica e fundadora da Insight Meditation Society, em Washington, D.C., descreve o caminho budista para curar a vergonha em seu best-seller Aceitação radical: vivendo sua vida com o coração de um Buda. Aceitação e amor são o que curam o que ela chama de “transe da indignidade”. E são as únicas coisas que curam o sentimento de não ser amado. Nossa cultura nos encoraja fortemente a desenvolver a auto-estima através de realizações e conquistas. E enquanto o domínio e a competência realmente re-condicionam nosso condicionamento inicial de maneiras importantes e úteis, é a aceitação e o amor que re-conectam os circuitos da vergonha. E a atenção plena do amor e aceitação, absorvendo a aceitação e o amor dos outros, é o que reprograma nosso circuito.

A neurociência moderna pode agora explicar esse movimento, esse processo de cura. Uma pessoa deve ter, ou gerar, muitos, muitos experiências de sentir-se aceito e amado. Isso pode acontecer em terapia ou relacionamento íntimo saudável ou com um amigo sintonizado ou um amado benfeitor ou um animal de estimação dedicado. Esse sentimento aceito e amado deve ser experimentado visceralmente no sentido percebido do corpo. Então, quando uma sensação ou sentimento ou lembrança de mágoa ou vergonha surge, essa antiga experiência dolorosa está agora emparelhada com a já positiva experiência de sentir-se vista e conhecida e importada e amada por um outro que aceita. A nova experiência é forte o suficiente para emparelhar com a memória antiga, o fogo novas conexões neuronais no cérebro. Cada vez que a nova experiência de aceitação e amor mantém a velha memória tóxica da falta de amor ou vergonha com amor e consciência, aceitação e compaixão, as conexões sinápticas são modificadas e o antigo padrão implícito de memória começa a mudar. Se a nova experiência de amor e aceitação for suficientemente grande e estável, com repetições suficientes de emparelhamento, disparo neural e modificação de sinapses, durante tempo suficiente, a sensação sentida de amor e aceitação se torna a superestrada da resposta e a antiga vergonha. torna-se a estrada secundária de volta, não temos que descer mais.

Sabemos que a sensação de ser amado desencadeia ocitocina no cérebro. A oxitocina é o hormônio de ligação que envia sinais para o córtex pré-frontal, que é a parte do cérebro que regula todas as nossas emoções e todas as nossas sensações corporais para enviar seus próprios neurotransmissores até a amígdala, o centro do medo e se acalmar. a resposta do medo. Um neuroquímico, “lá, está tudo bem, está tudo bem, você está bem”. A auto-aceitação também nos acalma e nos ajuda a ver as coisas claramente, sem distorções pelo medo ou pela vergonha. Eu ouvi em um recuo de neurocientistas em Spirit Rock recentemente que os níveis auto-relatados de auto-aceitação se correlacionam com os níveis de ocitocina no cérebro. Essas experiências positivas de amor e amor-próprio, aceitação e auto-aceitação estabelecem um novo ciclo recursivo positivo no cérebro.

Começamos a promover e criar os circuitos no cérebro que mantêm a sensação de ser amável, amada e amorosa.

* Adaptado com permissão do boletim informativo de Linda, 03/09/2015.

Problemas relacionados com dinheiro no casamento

Você sabe que problemas relacionados ao dinheiro no casamento podem literalmente transformar seu relacionamento com seu cônjuge de cabeça para baixo?

questões de dinheiro no casamento devem ser resolvidas entre você.

Tenho certeza de que você discordaria de mim. Você é definitivo que
só o amor pode fazer o seu casamento prosperar e florescer.

Claro que voce esta certo.

O amor é a base do seu casamento. Sem isso, o seu
relacionamento irá falhar ao fracasso.

Mas você não pode viver só de amor. Sem dinheiro, seu
a vida conjugal vai cambalear em direção à incerteza e à insegurança.

É muito surpreendente como problemas relacionados ao dinheiro no casamento destroem a felicidade e o quociente de satisfação de seu relacionamento.

Problemas relacionados com o dinheiro no casamento – Razões e soluções!

O dinheiro se tornou um poder incrível no mundo e ninguém
respeita você se você não tem. E, infelizmente, o seu poder esmagador afeta
sua vida de casado também.

Você pode ser um bom cônjuge, muito carinhoso e amoroso.

Mas quando não há dinheiro para suas necessidades básicas, você discute e briga com seu cônjuge por razões mesquinhas.

Você fica nervoso e ansioso em cumprir seus compromissos financeiros.

Sim!

Ambos se sentem confortáveis ​​e relaxados apenas quando há dinheiro suficiente na família.

Quando você não tem dinheiro, ambos sentem o calor da necessidade de dinheiro. Ambos estão angustiados e abatidos pelo seu estilo de vida medíocre.

Tudo bem dizer que é o amor que faz com que o seu
trabalho de casamento. Mas, na verdade, é o dinheiro que faz o seu casamento sobreviver.

Sem dinheiro, você e seu cônjuge se entregam a pequenos
argumentos que se transformam em lutas amargas.

Você se sente terrivelmente ferido pelas palavras duras trocadas, não
você?

Embora você ame seu cônjuge, você se sente amargurado e irritado quando tem que correr de um lado para outro para lidar com os compromissos financeiros de sua família.

  • Você não pode viver só de amor neste mercenário
    mundo.
  • Você precisa de dinheiro para quase tudo.
  • A educação dos seus filhos precisa de dinheiro.
  • Seus pagamentos precisam de dinheiro.
  • Você precisa de dinheiro para suas despesas diárias.
  • Você precisa de dinheiro para desfrutar de um padrão de vida.

Você não pode cumprir nenhum compromisso financeiro dessas famílias
com seu amor. Precisa de dólares, euros, rúpias e ienes.

Você sabe que a principal causa do surto de divórcio nos casamentos modernos é dinheiro?

Por que o dinheiro se tornou um poder tão grande no casamento?

Foi este o caso durante a geração de ontem?

O dinheiro sempre foi um poder na vida conjugal, mesmo durante o
geração de yester. Mas as necessidades de seus irmãos yester não foram
muito grande e chamativo como é agora. Eles só precisavam de dinheiro para sobreviver neste
mundo.

Mas os luxos do passado tornaram-se essenciais na era moderna

No dia de hoje, você quer combinar os outros em seu social
status. Você quer ter um bom padrão de vida. Caso contrário, você sente sua vida
é um inferno de um trabalho penoso.

Você precisa de dinheiro para mostrar sua riqueza e riqueza.

O mercado mundial está inundado de coisas que o atraem e você deseja possuí-lo.

Quando você não tem dinheiro suficiente para possuir as últimas tecnologias e luxos, você se sente frustrado.

E você assume sua frustração no cônjuge.

Gastar de forma imprudente também é um dos principais problemas relacionados ao dinheiro no casamento.

Quando você gasta o seu dinheiro arduamente ganho de forma imprudente, você nunca acha que vai se tornar um problema de relacionamento. Mas quando seus gastos irresponsáveis ​​cortam seu orçamento, surge uma série de jogos de culpados entre vocês. Ambas se chocam com quem foi o culpado pela derrota financeira que você enfrenta agora.

Quando não há dinheiro para seus compromissos financeiros, ambos são diversificados.

No entanto, outros problemas relacionados com o dinheiro no casamento são a partilha dos seus compromissos financeiros.

Quando você ganha mais do que o seu cônjuge, você sente que ela
rouba seu dinheiro sem dar a sua parte.

Você fica frustrado quando tem que suportar o peso dos compromissos financeiros da sua família. Você internamente deseja manter uma certa quantia que você ganha para si mesmo.

Nenhum dinheiro pessoal é também uma questão de dinheiro.

Quando você não tem dinheiro pessoal para satisfazer seus pequenos desejos
e desejos, você está amargurado e desapontado.

Quando seu cônjuge tenta controlar seu dinheiro, você não gosta dele um pouquinho. Você se sente privado quando precisa pedir permissão a ele para satisfazer seus desejos pessoais.

A maneira diversificada de gastar também é uma questão de dinheiro.

Na maioria dos casamentos, um é gastador enquanto o outro quer economizar. Isso cria toneladas de argumentos entre você.

Essas são as questões mais comuns do dinheiro comum na maioria dos casamentos modernos.

Nunca deixe isso acontecer com o seu casamento.

Claro que existe.

Para isso, ambos devem entender o dinheiro em sua perspectiva correta.

  • O dinheiro é apenas uma ferramenta para viver um bom padrão de vida.
  • Dá-lhe a independência para viver sua vida em seus próprios termos e condições.
  • Você é capaz de desfrutar de um status social invejável. E a sociedade respeita você pela sua riqueza e riqueza.
  • Você é capaz de comprar as melhores coisas que o mundo tem para oferecer.
  • Mas o dinheiro não traz compatibilidade ao seu casamento. Depende da adaptabilidade e flexibilidade que você exibe para o seu cônjuge.
  • Todo problema financeiro na família diz respeito a ambos e deve ser tratado em conjunto.
  • Transparência em questões de dinheiro torna o seu casamento muito livre de tensão.

CONCLUSÃO

Com ambos ganhando, você tem dinheiro suficiente para liderar
vida confortável, não é?

Mas, infelizmente, o próprio dinheiro se torna um grande problema para você. Você
Bloquear chifres com o seu cônjuge sobre os problemas de dinheiro no casamento.

Você não está disposto a resolver os problemas de dinheiro que a cultura
entre você.

Para mostrar amor quando as coisas vão bem e para se afastar
um do outro, quando as coisas estão ruins, não é o que um casal amoroso faria.

Sempre olhe para o problema financeiro como um problema de família e não
como um problema individual. Os problemas financeiros da sua família devem ser tratados em conjunto.

Qual é o uso de você ganhar muito dinheiro se você torná-lo um
questão para lutar e discutir com seu esposo?

“Tanto dinheiro e vida quanto você quiser! As duas coisas mais humanas
os seres escolheriam acima de tudo – o problema é que os humanos têm um jeito
escolhendo precisamente as coisas que são piores para eles. ”J.K Rowling

Você pode desfrutar de uma excelente vida familiar se você resolver todos os problemas relacionados ao seu dinheiro juntos. Quando você discute seus compromissos financeiros mutuamente, você gasta sabiamente, investe sensivelmente e desfruta do bom padrão de vida que deseja. Agora, o dinheiro não mais cria uma barreira entre você.

“Prepare-se para se banhar ao acordar”: o cara que é o guia do Dia dos Namorados | Adam Riches | Opinião

VDia de alentine. 14 de fevereiro. Conhecido em todo o mundo como o dia mais romântico do ano (desculpas, terça-feira gorda). Mas você sabia que também é o tempo de pico para casais? Isso é de acordo com algumas estatísticas que eu conscientemente torci para atender a minha própria agenda. De qualquer forma, é certamente um tempo ocupado para mim, o cara que você encontra logo depois de sair de um relacionamento de longo prazo.

Inicialmente sou apenas um amigo … mas não é isso que eu estou procurando. Eu tenho um sorriso bonito, uma maneira fácil e sem carro. Você me reconhecerá se você é solteira, mulher e apenas está tentando aproveitar um momento de tranquilidade sozinho. Você também vai me reconhecer se for homem, solteiro e apenas se olhando no espelho. Então, prepare-se para ser banhado em tanto acordou, você vai jurar que acabou de ser lambido por Justin Trudeau.

Quando o Guardian entrou em contato com meus Mestres para perguntar se eu estaria interessada em fazer um freestyle em um pedaço do “Valentine perfeito”, tenho que admitir, eu não tinha ideia do que era o Guardian.

O único artigo que pretendo ler em público é o Observer – edição física. Eu preferiria beber um chai ao lado de uma publicação que levou uma semana inteira para pesquisar localmente “os 5 melhores vinhos de sobremesa para acompanhar a mudança climática”, do que um que pode divulgar em um dia.

E também, com todo esse fraseado de “os namorados perfeitos”? Vamos desfazer isso por um segundo, vamos? Eu certamente não posso estar sozinha em tomar uma ofensa profunda nisso? Newsflash, o Guardian, é 2019. Não estamos com o calendário envergonhando todas as outras gerações caídas que os Valentine passaram, capiche? Já é hora de você acordar!

Mas então um amigo idoso me acalmou. Os idosos podem nos ensinar muito. Ela me ajudou a perceber quantas pessoas eu poderia tocar com minha foto quente. Veja, ser sensível aos outros é tão natural para mim quanto alimentar pedaços de Quorn com uma couve. E antes que você se oponha, não estou sendo desnecessariamente um PC aqui. Eu acordei desde o dia em que fui amamentada pela primeira vez por uma amêndoa. Esse dia foi ontem.





Um par que guarda as mãos com um inbetween da flor.



“Mencione que você toca violão e um dia sonha em administrar um santuário de burros cheio de orangotangos que finalmente trará um fim ao comércio de marfim.” Foto: Nacivet / Getty Images

Falando como homem, não é natural que guarde toda a minha sabedoria para mim. Não é assim que funciona – e por “isso” quero dizer meu johnson. Talvez eu possa oferecer dicas sobre como fazer com que aquela pessoa especial que você está planejando casualmente sufocar se sinta como um milhão de bitcoins? Ajudar a espalhar algumas boas vibrações?

Eu não acredito que usei a palavra “ajuda”. É tão excitante, assim como as palavras “Roger”, “Lloyd” e “Pack”.

Ao longo dos muitos namorados eu passei patrulhando vários ramos do apropriadamente chamado All Bar One, fazendo movimentos tão lentos que você vai jurar que acabou de ser tocado por um prato tectônico, eu aprendi que relações emocionalmente manipuladas são todas sobre dar espaço de pessoas. E isso é algo que eu constantemente vou continuar dizendo a você quando eu invadir. Então, aqui estão as minhas nove dicas fáceis sobre como se envolver com o seu Valentine de uma cabine iluminada por uma vela eletrônica em um copo.

  • Seja uma ótima companhia. Ouça, não ouça. Chama-se conversa, não converbatim. E reserve um tempo para equilibrar o queixo na sua mão. Em uma luta direta entre ouvir e falar, ouvir sempre ganharia. Não que eu esteja lutando, é claro, a menos que seja por salário igual no trabalho ou o quanto eu amo Lena Dunham.

  • Freqüentemente derrube bombas rebote como “que horas são Bake Off?”, “Ansiando pela vitória” e, “Deus, eu sinto falta das Paraolimpíadas”.

  • Use a palavra “glean”. Muito.

  • Se em um grupo, distraia casualmente seus amigos até o ponto em que todos se encostam nas costas e boca para ela: “Ele é grrrreat”.

  • Jorra sobre o seu amor pela comida de rua e teatro de rua, que é como o teatro regular apenas servido em um bap.

  • Mencione que você toca violão e um dia sonha em administrar um santuário de burros cheio de orangotangos que finalmente trará um fim ao comércio de marfim.

  • Planeje uma pausa na cidade, mas avise que você sempre insistirá em descer pelo canal vermelho na alfândega. Você só precisa declarar seus sentimentos!

  • Mostre como você está em contato com todas as questões de gênero do dia, casualmente, mostrando um screengrab de todos os seus antigos DVDs do Pai Ted no eBay. Sim, Graham, minha chaminé é trans, lide com ela!

  • Perguntar se eles preferem pronto-a-comer em amadurecer em casa? Isso proporcionará uma visão fascinante baseada em abacate sobre a regularidade com que eles quebram suas próprias torradas.

Acima de tudo, boa sorte e bom amor. Lembre-se: seja qual for o resultado, eu estarei circulando de qualquer maneira, pronto para atacar. Eu sou o seu pior pesadelo. Um predador emocional que se veste da Gap. Então cuidado. Seja muito, muito consciente.

Adam Riches é o cara que… está em Drink, Shop & Do, Londres N1 de 4 a 14 de fevereiro

O pior trabalho do mundo: o pessoal do Moonpig que tem que censurar erotismo amador da Grã-Bretanha | Vida e estilo

SVejo o Dia dos Namorados como uma oportunidade de usar seus corações em suas mangas. Outros optam por não usar nada, e muitas empresas transformam as palhaçadas do quarto em grandes quantias nesta época do ano. Mas se você planeja apimentar o dia 14 de fevereiro com um cartão risque feito sob medida para o seu parceiro importante, ou para outros, pense um pouco na equipe do Moonpig que precisa fazer a coisa.

Guernsey é a casa do QG de impressão e entrega do Moonpig, que também serve como linha de frente para o serviço de cartão de envio de fotos da empresa. Ele permite que os clientes personalizem seus cartões com (quase) qualquer imagem imaginável.

Retratos de família ou evidências de embaraços bêbados são a tarifa padrão para os trabalhadores do Moonpig, mas em torno do Dia dos Namorados há um afluxo de nus e erotismo amador que faria até o mais corado de mente aberta. “Nudez não é proibida, são mais ações e engenhocas monitoradas. A penetração é quando as coisas vão longe demais ”, diz Mick Perry, gerente de produção da Moonpig. Tome isso como você vai.

Perry lidera a equipe que passa nove ou cinco anos passando pelas milhares de imagens que aparecem em suas caixas de entrada a cada semana. “A maioria dos nossos clientes é bem comportada, mas a pessoa estranha tenta ultrapassar os limites”, diz Perry. “Temos pessoas que são particularmente hábeis em detectar imagens atrevidas.” Em 2018, 368 pedidos foram cancelados pela empresa.

À medida que os algoritmos e a tecnologia de reconhecimento facial se tornam mais sofisticados, o sistema do Moonpig é único. Softwares como o PhotoDNA, da Microsoft, usado pelo Facebook, marcam imagens com impressões digitais para combater a disseminação da propaganda terrorista e do pornô de vingança. A política de bicos do Instagram, que bloqueia imagens mostrando mamilos femininos (mas não masculinos), usa algoritmos. Na Moonpig, garantir que as imagens sigam as diretrizes da empresa é um processo 100% humano. Pessoas reais tomam decisões sobre as fotografias que são enviadas.

“Nós vemos todos os tipos”, diz Perry. “Não vou ser específico – estas são as memórias das pessoas – mas digamos que há coisas que eu não gostaria que minha esposa ou mãe visse”.

Hoje, seus momentos íntimos não são totalmente íntimos. “A vida é curta. Tenha um caso ”, declara o site de namoro de infidelidade Ashley Madison, que, em 2015, foi hackeado – com os detalhes de seus 32 milhões de membros supostamente casados ​​ou em parceria vazados.

No Moonpig, todas as imagens são mantidas em armazenamento seguro na nuvem e excluídas após 30 dias, independentemente de estarem relacionadas a pedidos concluídos ou cancelados.

Entregar a equipe da Clintons ou da Paperchase uma foto nua para transformá-la em um cartão de felicitações poderia, com toda a probabilidade, desencadear considerável constrangimento, mas nossas atitudes em relação às empresas on-line “sem rosto” são diferentes. “Eu acho que algumas pessoas acreditam que seus cartões são fabricados sem intervenção humana”, diz Perry.

Isso não significa que o romance está morto, mas talvez você deva encobrir um pouco. “Mas”, diz Perry, “se isso faz você e seu ente querido feliz, não pode ser tão ruim assim, pode?”

Encontro às cegas: “Poderíamos ter sido um pouco mais bobo” | Vida e estilo

Faris on Alexandra

O que você estava esperando?
Uma noite divertida e descontraída com um potencial interesse amoroso.

Primeiras impressões?
Bonito, confiante e interessado no que eu tinha a dizer.

O que você falou sobre?
Projeto de jardim, cozinha filipina, housemates desonestos e clube do livro de Alex.

Qualquer momento estranho?
Apenas esperando em plataformas de trem opostas depois de dizer adeus.

Boas maneiras à mesa?
Muito bom. Alex graciosamente aceitou uma sacola de sobras.

Melhor coisa sobre Alexandra?
Sua abordagem proativa à vida e paixão irrestrita pelo design de jardins.

Você a apresentaria a seus amigos?
Sim, ela é muito gentil.

Descreva-a em três palavras
Engraçado, apaixonado, falando direto.

O que você acha que ela fez de você?
Espero que seja uma boa companhia e alguém com quem ela possa rir, mas talvez seja um pouco jovem para ela.

Você foi em algum lugar?
Não, embora nós ficamos no restaurante até que foram educadamente pediu para sair quando fechado.

E você beijou?
Não.

Se você pudesse mudar uma coisa sobre a noite, o que seria?
Acho que poderíamos ter sido um pouco mais idiotas e ridicularizado um pouco mais a situação.

Marcas de 10?
8

Você se encontraria novamente?
Sim eu iria.

Alexandra on Faris

O que você estava esperando?
Alguém para me fazer rir (falhando isso, mais uma anedota namoro para adicionar à pilha crescente).

Primeiras impressões?
Alto, atraente e um pouco nervoso.

O que você falou sobre?
Namorar em Londres, morar no West Country, correr, a recente data cega do Guardian que se tornou viral, as resoluções de Ano Novo.

Qualquer momento estranho?
A mesa foi minúsculos (sobre o tamanho de uma grande pizza) por isso o meu menu mantido caindo da mesa …

Boas maneiras à mesa?
Eu não notei ser honesta!

Melhor coisa sobre Faris?
Sua ambição era admirável.

Você o apresentaria a seus amigos?
Possivelmente.

Descreva Faris em três palavras?
Sério, inquisitivo e infalivelmente educado.

O que você acha que ele fez de você?
Um foodie falador.

Você foi em algum lugar?
Não juntos – fui a Camden para me juntar a amigos em um bar.

E você beijou?
Não.

Se você pudesse mudar uma coisa sobre a noite, o que seria?
O horário de encerramento do restaurante! Acabamos de pedir mais bebidas quando o gerente veio dizer que estavam fechando.

Marcas de 10?
6

Você se encontraria novamente?
Como amigos, com certeza.

Alexandra e Faris comeram no Kinilaw & Buko, 104 Hoxton Street, Londres N1, kinilawandbuko.com

Quer um encontro às cegas? Email blind.date@theguardian.com Se você deseja conhecer alguém com a mesma opinião, visite souldmates.theguardian.com

Comunique-se com o seu cônjuge – Aqui estão as maneiras fáceis de ser interessante!

Maneiras fáceis de se comunicar com seu cônjuge

A maioria de vocês parece não ter nada para se comunicar com seu cônjuge depois de alguns anos de casamento, não é?

Que cenário contrastante de seus dias de amor!

Quando você estava apaixonado, você tinha muito a conversar um com o outro.

Você não poderia ter o suficiente de sua união. Você comunicou seu amor
ao seu cônjuge, de forma enfática e decisiva. Mas depois do casamento, há um
mudança drástica no tom da sua comunicação.

Você se torna muito mundano, chato e indiferente quando interage com o seu
cônjuge.

Por que você se sente desinteressado em se comunicar com seu cônjuge?

  • Responsabilidades familiares fazem você se sentir estressado
    e tenso.
  • Você faz as mesmas coisas diariamente. Você vai para o trabalho,
    voltar para casa cansado. O cenário se repete, dia após dia. Seu fim de semana é
    gasto em recuperar o atraso com o seu sono perdido. Você se sente tão velho e entediado que
    Não há nada empolgante na sua comunicação com o seu cônjuge.
  • Você fica tão acostumado com o seu cônjuge que você não quer
    para se comunicar com ele ela.
  • Você está cansado com o seu horário de trabalho agitado e
    Tudo o que você quer fazer é descansar um pouco.

Sim!

A principal razão pela qual você não
comunicar com seu cônjuge é que tudo sobre o seu casamento se torna
Sério e sóbrio.

Depois do casamento, sua vida passa por mudanças drásticas. Toneladas de
as responsabilidades são impostas a você. Você está sempre tenso e nervoso em seu
lutar para cumpri-lo.

  • Seus compromissos financeiros se aproximam
    você, literalmente, destruindo sua paz mental.
  • Você tem a educação de seus filhos para pensar
    sobre.
  • Existem muitos pagamentos mensais.
  • Você tem que manter um bom padrão de vida.
  • Você tem as despesas diárias crescentes.

E seus ganhos nunca parecem ser suficientes.

Suas necessidades financeiras cada vez maiores prejudicam sua paz. E sua vida
não é tão cor-de-rosa quanto parecia antes do casamento.

Suas responsabilidades te derrubam. Você fica nervoso com o futuro da
sua família. Em vez de falar sobre seus problemas com seu cônjuge, você
desviar-se dele. Pequenas e pequenas divergências em casa colocam seus dentes em
borda e você sente sua tensão se acumulando.

Você não quer compartilhar seus pensamentos com seu cônjuge como você sente que vai
comece uma discussão entre você.

“É sempre melhor manter a boca fechada. Eu não quero me envolver
em argumentos desnecessários que me irritam e irritam ”.

Então você gradualmente diminui sua conversa com seu cônjuge até que seu
a interação com ele se torna monótona e rotineira.

É realmente triste que você veja suas responsabilidades familiares como um fardo
para destruir seu relacionamento.

Quando você lida com compromissos familiares juntos, isso te aproxima emocionalmente
para o seu cônjuge. E quando você se comunica de forma razoável e compreensível com
ele aumenta a sua intimidade.

Portanto, nunca se abstenha de se comunicar com seu cônjuge. Se não houver comunicação
torna-se um hábito com você, seu relacionamento em breve se tornará chato e
desinteressante. Você gradualmente se tornará indiferente às necessidades emocionais
seu cônjuge.

“Eu me comunico com minha esposa. Eu sempre discuto assuntos familiares com
ele ela ”você se defende.

Aí está você!

Você não fala mais “com' seu cônjuge, mas fale “at ' seu cônjuge.

Jamais,
falar em
seu cônjuge. Ele odeia isso.

O que exatamente fala “no” seu
esposo significa?

  • Você se comunica com seu cônjuge somente quando
    necessário.
  • Quando você fala, é invariavelmente sobre alguma rotina
    assuntos de família.
  • Você se esquece de conversar um com o outro com amor.
  • Seu tom é abrupto e brusco.
  • Você invariavelmente termina sua comunicação com um
    luta amarga.
  • Sua interação é empolada e desprovida de amor
    e cuidado.

Como você vai curtir sua vida de casada quando for formal com seu cônjuge?

Você pode ser formal com seus colegas, mas não com seu cônjuge.

Você ama ele, não é?

Mas por que você é incapaz de interagir com seu cônjuge com simpatia?
e amor?

Por que você é brusco e brusco ao se comunicar com ele?

Como sua vida familiar pode ser animada e excitante quando você se comunica com
seu cônjuge com irritação e aborrecimento?

“Como posso interagir com diversão quando um problema familiar após o outro me leva
nozes? ”é sua réplica preocupante.

Sua preocupação não fará com que seus problemas familiares desapareçam. Você tem um parceiro
em seu cônjuge que pode dar consolo às suas preocupações e conforto à sua tensão.

Esta é a razão pela qual você deve falar com seu cônjuge, em vez de falar a ele ela.

O que está falando “com” seu cônjuge?

  • Você discute sobre tudo com o seu cônjuge.
  • Você o ouve e também reage com
    compreensão.
  • Você compartilha seus sentimentos com ele.
  • Você não está acusando.
  • Você é simpático e bem-humorado.
  • Você não perde o interesse em seu cônjuge e assim
    há excitação e prazer quando você se comunica com ele.

Aqui estão as maneiras de se comunicar com seu cônjuge!

Humor anima o seu casamento

O humor é a alma da felicidade no casamento.

Animar seu relacionamento por ser bem-humorado e espirituoso.

Humor faz você se aproximar um do outro.

Seu cônjuge quer se comunicar com você quando você tem um sorriso em seu
face. Se você está franzindo a testa e franzindo a testa, seu cônjuge nunca vai querer interagir
contigo. A menos que você sorria, seu cônjuge nunca mais vai querer falar com você.

Você cônjuge não é seu inimigo.

Então, por que você deveria ser triste e sombrio?

Quando você perde seu sorriso enquanto interage com seu cônjuge, seu casamento se torna
uma existência torturante entre vocês dois.

Repetições espirituosas e brincadeiras podem fazer maravilhas para o seu relacionamento. Nunca opte por
interação dura e amarga com o seu cônjuge. Ele realmente rouba contentamento e
alegria de sua vida de casada.

Compartilhe os acontecimentos humorísticos em seu local de trabalho e ria. Isso levará
o aperto de seu trabalho e você vai se sentir menos sobrecarregado.

Aprecie seu cônjuge

O seu cônjuge está bem?

Não mantenha o pensamento dentro de você. Aprecie abertamente e veja o brilho
de amor em sua esposa. Quando você aprecia, mostra seu amor em um demonstrativo
caminho. Encanta seu esposo.

Quando você ri com ele, você está curtindo sua vida de casada na verdade
sentido. Quando você fala sobre seus problemas com ele, você se sente menos
tenso.

Estar juntos em tudo

“Nós
perder tempo procurando o amante perfeito, em vez de criar o perfeito
amor. ”- Tom Robbins

Quando há alguém para compartilhar seus problemas em casa, por que você se sente
tenso?

Compartilhe seus pensamentos e sentimentos com seu cônjuge e experimente o alívio que você
sentir.

Não deve haver jogos de culpa e sua conversa nunca deve ser
mundano. Se há uma pessoa com quem você pode ser apenas “você”, é com
seu cônjuge.

Então, por que não aproveitar ao máximo e falar “com” seu cônjuge, com todo o amor e carinho que você tem por ele?

Mudanças de estilo de vida que você passa depois do casamento

As muitas mudanças de estilo de vida que você passa depois do casamento
você está de surpresa, não é?

você nunca espera que as mudanças no estilo de vida que você passa depois do casamento

E, inevitavelmente, você não gosta dessas mudanças de estilo de vida um pouquinho.

Quando você se casa, você tem muitas expectativas sobre sua vida de casado.

Invariavelmente, suas expectativas são baseadas principalmente em seus sonhos idealistas. Você sonha com um casamento perfeito em que você vive “felizes para sempre” com seu cônjuge.

Mas, na realidade, suas expectativas nunca são satisfeitas. Tu es
totalmente desapontado quando um sonho após o outro sobre o seu casamento vem
desmoronando em pó.

Na verdade, você é pego de surpresa pelas mudanças de estilo de vida
você sofre depois do casamento.

Sim!

Você tem que mudar tanto que você se sente exausto pela máscara do ajuste de bondade que você tem que usar constantemente para salvar seu casamento. Essas mudanças de estilo de vida deixam você emocionalmente esgotado.

Você está terrivelmente desapontado porque sente que perdeu sua identidade depois do casamento, tornando impossível ser você mesmo.

Quando no amor, seu tempo juntos foi amigável e celestial.
Você não se sente tenso sobre sua vida futura juntos. Você é presunçoso
Não haverá grandes decepções guardadas para você. Sua vida de casada parece
alegre e ensolarado durante seus dias de namoro.

Você sonhadoramente assume que seu casamento será um
continuação de seus dias de amor. E você simplesmente não pode esperar pelo amanhecer do seu
dia do casamento. Você parece ser feito um para o outro. Você literalmente flutua na nuvem
nove que você encontrou um par perfeito em seu cônjuge.

Mas depois do casamento, tudo sobre seus sonhos se torna
distante e inatingível. As mudanças de estilo de vida que você passa após o casamento
você confuso e confuso.

Você também passa por muitas mudanças em sua atitude mental em relação a
seu cônjuge.

Como exatamente foi sua atitude em relação ao seu cônjuge antes do casamento?

  1. Você sempre quis estar junto.
  2. Você apreciou seu cônjuge por tudo
    ele fez.
  3. Você facilmente perdoou.
  4. Você tomou muito cuidado com sua aparência.
  5. Você estava pronto para gastar com ele.
  6. Você sempre coloca o seu melhor pé em frente quando você
    estava com o seu cônjuge.
  7. Você facilmente inventou quando teve algum
    desacordo.
  8. Você tinha muito o que conversar.
  9. Você concordou com o que sua esposa sugeriu.

Agora, vamos ver como você muda depois do seu casamento!

  1. Você nunca pensa em apreciar seu cônjuge.
  2. Você não está pronto para perdoar até mesmo um pequeno erro.
  3. Você nunca se importa de parecer apresentável perante o seu cônjuge.
  4. Você não sente vontade de abrir sua carteira para ele.
  5. Você constantemente quer gritar, gritar ou gritar com seus erros.
  6. Você vive sua própria vida, pois está entediado em interagir com seu cônjuge.
  7. Você não tem nada comum para falar.

Tais mudanças radicais na sua atitude em relação ao seu cônjuge, não é
isto?

Por que você muda tanto para a pessoa que você fervorosamente
amado e estimado?

Seu amor perdeu seu fogo e verve?

Não!

Você ama seu esposo. Mas você não o exibe com o
o mesmo entusiasmo que você demonstrou antes do casamento.

O que mudou no seu relacionamento para trazer essa drástica
mudar sua atitude em relação ao seu cônjuge?

Você se casou com sua esposa por amor intenso, não é?

Então por que você superou um ao outro tão rapidamente depois
casamento?

A resposta é muito simples.

Seu amor pelo seu cônjuge não diminuiu de forma alguma. Mas você está perplexo, confuso e em pânico com a intuição em sua individualidade que traz mudanças de estilo de vida.

Quais são os outros
mudanças de estilo de vida que você sofre depois do casamento?

1. Sua vida despreocupada
se foi para sempre

Antes do casamento, você viveu uma vida despreocupada. Você não teve
muitos compromissos ou responsabilidades.

Mas depois do casamento, você tem toneladas de responsabilidades
em você.

2. Você não pode mais
passe momentos divertidos com seus amigos

Seu cônjuge invade seu tempo com seus amigos também.

E se ele não gosta de seus amigos, você não tem outro
vá do que cortar sua amizade. Internamente você se irrita com a frustração e
ressentimento.

3. Seus gastos são
questionado

Antes do seu casamento, você gastou seu dinheiro em coisas que você
imaginado. Mas depois do casamento, seu cônjuge lhe pergunta sobre seus gastos.

Ele cita compromissos e responsabilidades familiares e
bombardeia você sobre ser imprudente em jogar fora seu dinheiro.

4. Você tem que ajustar
para coisas que você não gosta

Você sabe que se você quer que seu casamento funcione você tem que
faça muitos ajustes.

Há momentos em que você muda de roupa também
apenas para agradar seu esposo.

Você não pode mais assistir seus programas favoritos como o controle remoto é
com o seu cônjuge.

Ele assume o controle do seu dinheiro arduamente ganho.

Estes são apenas alguns dos ajustes que você faz.

Por dentro, você está descontente e chateado.

5. Você é consistentemente
aconselhado e pregado

Há momentos em que seu cônjuge te trata como um idiota.

Ele continua te dando conselhos como se você não soubesse nada.

Ele faz comentários grosseiros sobre sua maneira de fazer o seu trabalho
como se você não soubesse nada.

Seu cônjuge compara você com os outros enquanto você fuma
sua audácia.

Conclusão

“Você pode medir a felicidade de um casamento pelo número de cicatrizes
que cada parceiro carrega em suas línguas, ganhou de anos de morder de volta
palavras irritadas. ”- Elizabeth Gilbert.

Você consegue ver quantas mudanças de estilo de vida você sofre depois do casamento?

E essas mudanças de estilo de vida que você passa depois do casamento não são
o que você esperava. É um fato essencial que após o flush inicial do amor
desaparece, seu cônjuge joga fora a máscara de bondade que ele usava antes do casamento.

É como se ele assumisse um novo papel.

Você quer saber onde sua esposa escondeu sua raiva, esnobismo,
crueldade, descuido e atitude indiferente quando você estava apaixonado.

Parece que você se casou com um estranho que é novo para você
e cujo comportamento derruba você no desespero vencido.

Quem está errado em mudar de cor depois do casamento?

É você ou sua esposa?

A culpa infelizmente está com vocês dois. Quando você estava em
amor, você constrói um castelo de conto de fadas onde você será a rainha do rei dele
vida.

Mas seus castelos desmoronam em poucos meses
depois do casamento. Você fica frustrado e irritado com o rosto mudado do seu
cônjuge. Você se sente enganado e traído.

Então, você tem que aceitar essas mudanças de estilo de vida como parte e
parcela de seu casamento. É a única maneira de salvar seu relacionamento de desmoronar
em decepção abjeta.